气阴两虚怎么治疗好？
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患者
气阴两虚怎么治疗，可是我又特别爱上火，以前有个老中医说我是虚不受补，平时应该吃些什么食物，能喝黄芪泡水嘛。平时总是心烦气躁，睡眠不好，一到下午就乏力，晚上睡觉时总觉得胳膊腿呀的酸痛，难受的睡不着。（女，34岁）
苏必兴医生
你这个毛病多长时间了？
患者
挺久的了，尤其是生完孩子后身体明显不好了
苏必兴医生
中医讲，产后气血大伤，可能是你月子时没补好身子
患者
我平时总是半夜就能醒，有点动静就睡不着了，头发掉的特别厉害
患者
能吃点什么药调理一下呢？或者食补什么的
苏必兴医生
食补方面，我建议平时多喝点汤，乌鸡汤，猪蹄汤，乳鸽汤等等，里面放点黄芪，党参，当归，补气的。
苏必兴医生
加点枸杞，大枣，滋阴，健脾
苏必兴医生
然后你头发掉得很多，中医讲，发乃血之余
苏必兴医生
就是说头发是气血的延伸，所以你气血不足，肯定会掉头发，要么就是头发干枯没有光泽
苏必兴医生
药补方面，主要以补气，补血，滋阴为主
患者
昨天一个医生说我要舒肝理气，开了什么降气的药，我就不明白了不是气虚嘛
苏必兴医生
有个方子叫八珍汤，你搜一下，结合你自己的舌苔，吃一段时间看看
苏必兴医生
气虚也要理气的呀
患者
好的，谢谢
苏必兴医生
气虚了，说白点，就是气走不动了，郁结在那里，也要理气行气的
患者
是不是气血足了人也会瘦下来，我月子的时候吃的挺多，汤里也放黄芪当归什么的，可是人还瘦了，当时以为得什么病了呢，后来不喂母乳了，那些东西也不吃了，人反而胖了
苏必兴医生
激素问题
患者
哦，那就好
苏必兴医生
是激素的原因，你看，很多女孩子，产前细腰窄肩，产后完全变形了
苏必兴医生
你习惯黄芪泡水？建议加点石槲
患者
我就是觉得身体总不舒服，而且不管哪疼都特心烦，还总觉得自己得什么严重的病，去医院检查过很多回，家里心都说我心里有病了
患者
听说那个补气才泡来喝的
苏必兴医生
如果体检都还好，心肝脾肺肾都还好，那就不需要太担心，可能你有点轻度焦虑了，所以你说那个医生给你疏肝解郁，也是有道理的
苏必兴医生
是可以补气，但是你描述的，还有阴虚
苏必兴医生
所以枸杞菊花，石槲，参片，黄芪，间隔泡着喝好了
患者
哦，今年体检还没做呢， 15年怀孕没照肝肾脾的B超，但大生化没什么问题是不是应该证明身体没什么大问题啊
苏必兴医生
菊花要亳菊或桐乡的杭菊最好
患者
好的
苏必兴医生
你加下我，等你体检出来结果我看看
患者
好的，不过还不知道今年单位什么时候开始体检呢
苏必兴医生
下半年了，快了
患者
嗯，希望尽快
苏必兴医生
平时放松心情，然后适当运动，我比较推荐骑自行车
患者
我平时总是走路
苏必兴医生
设计好一条风景优美的路线，然后每天或隔天骑个半小时
苏必兴医生
你可以改变一下你的习惯，也是一种治疗手段
患者
好的，我会的，谢谢
苏必兴医生
比如平时习惯走路，那现在改骑车，平时都是家里吃，现在可以稍微外面多找找美食
苏必兴医生
不客气，希望看到你健康的体检报告
患者
好的，谢谢
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