髌韧带损伤修养3个月怎么办

分析及建议： 对，不能打篮球了，最少是近期不能再打篮球了，所有这类型的膏药效果都差不多，没有说哪个效果特别好，最主要的还是你保养，不要剧烈运动，涂抹的可以试试白脉软膏，一般药店都有，是一个藏药，用一种就行了，不要用那么多，这是需要慢慢调养，太着急，不行，热敷理疗效果挺好。