医生 我失眠了 这几天作息不规律 ...

分析及建议： 可能疾病：焦虑状态，睡眠障碍，头痛 意见详情：不好意思昨晚睡得早，醒来问题到48小时自动结束了。你后面有问题可以再次发生咨询。 建议心理科门诊复诊，继续进行抗焦虑治疗，使用适合的药物，如文拉法辛。可以服用对乙酰氨基酚片或者氟桂利氢胶囊等止痛药缓解头痛症状。术后可服用吗丁啉缓解胃胀不适。保持规律作息，避免精神过度紧张。1. 养成规律的作息习惯，尽量在晚上11点前入睡；2. 睡前避免使用电子设备，保持卧室环境安静、黑暗；3. 白天多见阳光，适量运动；4. 饮食上避免刺激性食物，少喝咖啡和茶；5. 术后注意创口保护，适当休息，避免过度劳累。