月经失调三个月没来月经了睡眠质量很差怎么回事

分析及建议： 可能疾病：月经失调 意见详情：建议患者先去医院进行妇科检查，确认月经失调的具体原因，并考虑中医调理。同时，继续与精神科医生沟通，评估抗抑郁药物的使用情况。对于肾虚，建议使用六味地黄丸进行调理。建议患者保持三餐规律，荤素搭配合理，增加水果和蔬菜的摄入，适量食用坚果，避免辛辣刺激和油腻食物。可饮用红枣水，适当锻炼，保持良好的作息，减少熬夜。对于睡眠问题，建议咨询精神科医生。