老人家62岁，膝关节内侧走路疼（女...

分析及建议： 这种情况的话把尿酸和血压必须控制好了。体重胖的人容易得骨性关节炎，就是咱们老百姓常说的老年性关节炎。您的这种情况应该就是属于老年性关节炎的表现。就是关节老化的表现，属于软骨膜和半月板磨损的表现。日常锻炼要注意1.尽量少爬楼、爬山、久站、提重物。爬山、爬楼、攀岩、长时间步行、暴走等长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担增加关节软骨磨损。对膝骨关节不好的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼;2.要为关节「减负」。保持正常体重可大大降低骨性关节炎发病的几率，少穿硬底鞋，高跟鞋;3.一定要避免过冷、潮湿;4.少吹空调，享受自然风。干体力活儿多的人容易出现骨性关节炎。