近视眼100度，不知是假性近视，还是真性近视，怎么办？

分析及建议： 要有良好的用眼卫生、比如写作的姿势要端正、时间不能太长、使用电脑、手机的时间控制在半小时以内、多做户外体育运动、饮食均衡不偏食，12周岁后、经过医学验光确定的近视目前没有恢复的好办法，一般办法只能推迟戴镜时间。