手发黄,一直贫血,血糖6个。什么原因,怎么办?
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杨晨
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.8
接诊量
2.5万
同行认可
100
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咨询时间: 2015-02-05
患者
手发黄、按下皮肤老长时间能回复。一直贫血,血糖6个。吃大枣红糖什么的、不明显、什么原因、怎么办?(女,52)
杨晨医生
您好,您的情况可能是蛋白质、铁等营养素缺乏导致的,您每天可以吃半个鸡蛋、一杯奶、一两豆制品、一两瘦肉、一两鱼肉等富含蛋白质的食物来补充,大枣、红糖里面含铁量是比较低的,贫血可以每周吃三次、每次吃二两鸡肝等含铁的食物,贫血严重可以服用琥珀酸亚铁片来补铁,这样效果也是比较好的,另外每天还要多吃深绿色的蔬菜,三两水果,血糖高可以适当吃些粗杂粮。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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