最近半个月了肚子一直涨痛怎么回事

分析及建议： 建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动,那怕只是多走走也好，可以吃点莫沙必利,促胃肠蠕动的。