半月板后角损伤后到现在还没好怎么办？

分析及建议： 半月板损伤分为0，1度，2度，3度，3度以下可以保守治疗恢复，多是半月板红区损伤为主，有自我修复机会，3度整个白区损伤多，就牵扯手术治疗了，3度以上损伤涉及到半月板白区，白区不容易自我修复，需要手术修补或者切除。你身高体重多少，核磁看着是红区半月板损伤，损伤不到2度，半月板自我修复比较慢，建议长期口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，建议你以无负重锻炼为主，尽可能减少半月板磨损及压力。平时可以多做一些蹬车运动，游泳，下肢拉伸等方式锻炼膝关节。但平时跑步，走远路，上下楼梯，爬坡不适合你，除非半月板恢复好才可以长时间跑步，走路爬山。下楼梯最容易损伤。