晚上睡不着觉很困但是就是很难睡着怎么回事

分析及建议： 总觉得有什么事情要发生又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态。那再看看有没有以下情况:1.情绪低落:整天高兴不起来，对什么都不感兴趣。2.思维迟缓:思考问题困难，自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。4.记忆力下降、注意力不集中。那考虑你就是压力大了，好好调整情绪状态，放松心情，多做做室外运动，看看我之前为患者写的科普短文，按照上面多注意，如果还不好，建议临时吃点药，劳拉西泮片，睡前一片，艾司唑仑片也可以。