腰肌劳损可以局部按摩吗

分析及建议： 腰肌劳损可以推拿按摩热敷理疗等，肿胀疼痛明显吗疼痛，可以局部按摩热敷一下，口服布洛芬缓释胶囊，外贴奇正消痛贴膏药治疗，消炎镇痛的，与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等，以上治疗措施逐渐恢复正常了，平时加强以上锻炼，先药物治疗缓解后，上面的就行。