吃什么水果可以减肥
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患者
吃什么水果可以减肥，想问一下（女，16岁）
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
苹果，菠萝，榴莲等等都可以吃减重
患者
如果早上不吃饭，中午才吃对胃有多大的伤害，能不能减肥
冯春凯医生
那可不行哟，不好好吃早餐造成低血糖，对健康伤害巨大
患者
可是每天都要睡到11：00才起床呀！
冯春凯医生
晚上熬夜了吧，熬夜不好，早睡早起
患者
下班都是晚上11-12点才下班，回到宿舍还要去洗漱，还要玩一会儿也没办法呀！
患者
熬夜是经常的
冯春凯医生
你多大哟，就上班了
患者
16
患者
出来实习
冯春凯医生
小妹妹，你首先需要大量抗氧化剂
冯春凯医生
然后需要大量优质蛋白质
冯春凯医生
买一点优质葡萄籽油，橄榄油，有空就喝一点
患者
不会吧！喝的下去吗？
冯春凯医生
买天然维生素B族每天至少十毫克，吵了架，马上吃五十毫克
冯春凯医生
你照做就好了
患者
还有晚上有段时间都睡不着这是为什么
冯春凯医生
很多原因都会造成失眠，睡不着不用管他，你约管，越紧张，约睡不着
患者
哦
冯春凯医生
蛋白质粉，维生素B族，维生素C，钙镁片，深海鲑鱼油，一个多种营养片，你一定要用
冯春凯医生
本人资深营养师，健康管理师，自然疗法师，擅长自然医学，各类慢性疾病康复，亚健康康复，抗衰老，健康减重，增肥，丰胸，皮肤护理，孕前营养方案，孕期营养方案，产后修复，记忆力增强，超级大脑塑造，考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯，关注我的个人诊所，你将一生年轻，轻松健康。
冯春凯医生
记住美女是吃出来的，不是饿出来的，你食物品种越多，越漂亮
冯春凯医生
关注我个人诊所，并对此次咨询好评，谢谢
患者
喔喔
冯春凯医生
OK
患者
谢谢
冯春凯医生
你是你自己最重要的宝贝，牢记，爱自己
患者
好的
冯春凯医生
OK
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