失眠食欲不振睡眠质量差怎么治疗

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杨红艳营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

好评 4.9

接诊量 4.8万

同行认可 100

从业30年

专业有效

耐心细致

问题描述：医生您好，我净身高162，现在只有78斤，一直是偏瘦型，大学期间是84左右，最重时有92，今年2月因为爷爷去世，过度伤心了一个月，那一个月食欲不振，睡眠质量差，后来体重慢慢下降，现在整个人都是瘦骨嶙峋的那种。请问可以通过饮食的调整来增肥吗（女，20岁）

分析及建议：你好，你标准体重57公斤。

咨询时间: 2019-11-26

医生您好，我净身高162，现在只有78斤，一直是偏瘦型，大学期间是84左右，最重时有92，今年2月因为爷爷去世，过度伤心了一个月，那一个月食欲不振，睡眠质量差，后来体重慢慢下降，现在整个人都是瘦骨嶙峋的那种。请问可以通过饮食的调整来增肥吗（女，20岁）

你好，你标准体重57公斤。

你偏食吗？腹泻吗？睡眠怎么样？

睡眠现在好了吗？

那有方式可以增肥吗

不偏食

腹泻？

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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