肩部特别疼痛,两三天自己能好

分析及建议： 是肩膀还是哪个部位，最近有着凉感冒吗，感冒着凉容易引起局部的肌筋膜炎，只需要注意保暖，局部热敷处理，感冒只是诱因，这个需要平时加强锻炼，增强抵抗力，目前疼痛期不行，以后可以，剧烈运动还是需要适量，疼痛严重可以吃点活血止痛类药物，筋膜炎也是肩周炎的一种，可以根治的，就是需要后期注意锻炼，加强免疫力，不要经常一个姿势不变。