孩子之前检查缺钙缺乏维生素ad咋办
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患者
您好李医生，我家孩子之前检查缺钙，缺乏维生素a d。医生让回家补，吃了一个月之后，又检查了一下，结果如下。我给孩子每天早上吃一粒d3，一粒ad，晚上吃钙和两粒d3。想问一下，我家孩子现在还需要补吗？现在还缺吗？（男，5岁）
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李晶医生
您好。现在维生素D是在正常范围。可以常规补充维生素AD就可以了。
李晶医生
现在一天三颗维生素D3一颗维生素AD这样吃的吗
患者
那我应该怎么给孩子吃，吃多久
患者
对的
患者
还有两粒钙
李晶医生
现在检查维生素AD都是在正常范围。可以不用这样大剂量的吃了。每天一颗维生素AD预防剂量就够了。
李晶医生
孩子有什么其他的症状吗？吃睡运动量都还好吗。
患者
目前都挺好的
李晶医生
户外活动多吗？
李晶医生
身高体重正常吧
李晶医生
奶量一天400—500毫升足够吗？
患者
五岁半 1米2 44斤
患者
不喝奶
患者
户外活动还行 也打算给他每天保证2小时的户外
李晶医生
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李晶医生
现在身高体重挺好的。
患者
嗯呢
李晶医生
鼓励孩子喝奶和奶制品多的食物，这样对于钙的吸收会比较好。
患者
明白 以后天天给他喝奶
患者
那现在他还继续补吗 医生
患者
还有就是 每年是不是都应该有固定补充钙的时候啊
患者
还是说 不缺就不补
患者
孩子偶尔说腿疼 可能是长个儿的关系
李晶医生
我看到您检查单上是北方的。因为冬天北方冷户外时间少。维生素D通过日照不多。冬天一定要吃维生素AD。夏天太阳大，如果户外活动有两个小时以上的日照时间可以不用吃维生素AD
患者
啊，那每天吃多少ad
李晶医生
因为孩子奶制品不多，维生素D和钙不足可能会引起下肢生长痛。所以额外的可以补钙。
李晶医生
现在已经到夏天来了，孩子的血液检查结果AD都是在正常范围。可以每天吃一颗维生素AD预防剂量就可以了。
患者
那钙就先不用补了是吧。
李晶医生
脚痛是最近还是什么时候呢？
李晶医生
另外钙吃了多长时间呢？
患者
是腿 前段时间
患者
最近还行 没咋说疼
患者
钙吃了一个来月了
李晶医生
如果能保证每天400~500毫升的牛奶或者是奶粉就可以不用额外的补钙了。
患者
以前也吃 就是断断续续 而且没有吃d3
李晶医生
现在一天三颗维生素D3一颗维生素AD这样吃了多久了
患者
也是一个来月
李晶医生
那可以接着补一个月的钙。现在血液的话维生素AD值都是正常范围。一个月前维生素a和d的值怎么样？
患者
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患者
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患者
这是之前不达标的报告
李晶医生
4月5号还低的挺多的。
患者
嗯呢
李晶医生
现在是这样吧。每天早一颗维生素d3下午一颗维生素AD再加上钙。
李晶医生
把原有的维生素d的尽量减少一点。因为过量的吃维生素d和a怕中毒
李晶医生
剂量减少一点
患者
也就是每天一粒d3就行了是吧 李医生
患者
早 一粒d3。晚 一粒ad+钙
李晶医生
是的。
患者
再吃一个月
李晶医生
这样再吃一个月巩固一个月的时间。
患者
一个月之后，还需要继续吃啥吗
患者
嗯呢
李晶医生
一个月以后每天一颗维生素AD就可以了。
患者
维生素ad 需要常年吃吗
李晶医生
如果奶还是不愿意吃。另外有脚痛。那么钙还可以吃一个月。
患者
嗯呢
李晶医生
维生素AD食物来源很少。现有的指南推荐可以长期吃。
患者
好的，李医生，奶粉您有啥推荐吗？
李晶医生
我们会推荐如果夏天户外活动多可以停。但冬季和春季还是要吃
患者
嗯嗯
患者
之后给孩子坚持喝牛奶
患者
😊
李晶医生
奶制品这一块看孩子适应性。如果孩子没有牛奶蛋白的过敏。就可以吃。奶粉或者市场上的纯牛奶都可以。也可以换着吃。
患者
好的 多谢您啦
李晶医生
不客气。有需要可以随时和我联系😊
李晶医生
平时饮食均衡（鱼蛋肉奶，当季蔬果）少吃零食、充足户外活动、早睡觉。
患者
李医生，还得麻烦问您一下，我平时给孩子补了钙铁锌口服液，您看这个可以喝吗
患者
主要是不知道孩子缺不缺锌
患者
就合计少量补些 是不是也没啥问题
李晶医生
孩子如果没有贫血可以不用补铁。另外孩子如果吃喝正常一般不缺锌。现在孩子身高体重挺好的。如果没有长期生病或挑食可以不用吃锌和铁的。食物中都有的。
患者
嗯嗯，明白了，多谢您
李晶医生
不客气😊
李晶医生
我是李晶医生。问题已经解答完毕。如果有疑问可以再次追问。祝小朋友健康成长。有什么需要可以随时联系我。欢迎您给我一个“满意”评价。您的肯定就是对我最大的鼓励和支持。
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