干了半年了胖了10斤适合吃点什么维生素啊
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患者
我的工作时间是早上7:30到晚上18:30，第二天白天休息，晚上18:30-早上7:30，基本上就是白夜休休这个工作时间，干了半年了胖了10斤，我想补充点维生素，加快新陈代谢，适合吃点什么维生素啊（女，28岁）
孙传利医生
你好，身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状呢
孙传利医生
可以补充维生素B族
患者
我之前怀孕时有妊娠期糖尿病，现在自己在家量是正常，但是上了这个班胖了10斤了，感觉自己新陈代谢慢了呢
孙传利医生
白夜班颠倒是容易胖的
患者
最近特别累一点都不瘦，现在不吃也不瘦
患者
我怕年龄大一点新陈代谢更慢了然后糖尿病在复发了
患者
维生素b族是维生素b吗
孙传利医生
上晚班时间长了容易内分泌紊乱，也影响代谢的
孙传利医生
维生素B族里面含有多种维生素B，比如叶酸，维生素B1等等
患者
还需要吃点别的不
孙传利医生
患者
行，那我知道了
孙传利医生
恩
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