飞机打多了腰漆酸软浑身没劲吃什么药补的快点呢

分析及建议： 看看舌苔，盗汗，心烦失眠，怕热，根据症状舌苔，您属于脾肾两虚，饮食方面，清淡为主，可以用山药薏米熬粥。不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。尤其是夏天，不要喝冷饮。没有合适成药，更没有快速疗效的药，可以通过中药调理，您有大便不成形，粘马桶吗，7天的量，一周后复诊，这个方子以滋补肾阴为主，一定要做到我说的生活方式的调整，比汤药好喝点，一天一副，一定要自我调整，这次我主要给您滋补肾阴，下次根据舌苔症状需要调理脾胃。