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黄乐乐医生

这里给您如下几个建议: 1、每日2-3次温毛巾热敷眼周，每次5-10分 钟，配合眼睑按摩，必要时可以用医用棉签沾生理盐水或滴眼液清洁睑缘; 2、建议您尽量多休息，减少用眼，注意用眼卫生，每看半个小时手机、电脑或读书后，望向约10-20米远处至少20秒，用眼时保持环境明亮，及环境湿润; 3、工作生活环境若有空调或环境本身干燥，可以开加湿器，避免揉搓眼脸，观察病情进展; 4、平时可以应用玻璃酸钠滴眼液日四次点眼，症状严重时加用卡波姆眼用凝胶三次涂眼; 5、近视及散光等屈光不正的问题，建议您再次验光，严格配镜矫正，以免加重疲劳症状; 6、若您需要确诊是否存在干眼症，可以于医院门诊就诊行泪膜破裂时间、角膜染色、泪液分泌实验，裂隙灯下详查眼前节; 7、另外可以让家人观察一下您夜间睡着后是否有眼睑闭合不严的情况，如果有，则睡前多涂些眼用凝胶，病情变化随时复诊。