耳闷耳堵耳鸣七年有没有什么好方法可以治疗

分析及建议： 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注，生活作息要有规律,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系,耳鸣可以影响睡眠,而睡眠不足又会加重耳鸣,形成恶性循环，神经性耳鸣主要是自我调节，营养神经药物，甲钴胺片，银杏叶提取物片，副作用不大,甲钴胺就是营养神经,银杏叶提取物片改善循环,配合吃15天看效果，备孕的话就不要吃了。