走路时间长了腰背酸痛难以站立怎么回事

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张维平脊柱科医师

甘肃省中医院

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兰州市

问题描述：走路时间长了腰背酸痛难以站立活动具体位置如下黄色区域肌肉（男，24岁）

分析及建议：你好，这种情况有多长时间了？

咨询时间: 2018-06-23

患者

走路时间长了腰背酸痛难以站立活动具体位置如下黄色区域肌肉（男，24岁）
图片因隐私问题无法显示

张维平医生

你好，这种情况有多长时间了？

患者

两三年了最近比较累很久没好

张维平医生

有没有腿疼或者腿麻的症状？

患者

没有

张维平医生

平时做什么工作的？久坐或者弯腰的时间多吗？

患者

以前注意两天热敷一下就好或者睡觉用东西垫一下腰

患者

久坐运动少

张维平医生

平躺后能不能缓解一些？

患者

能

张维平医生

之前有检查拍过片子吗？

患者

腰部臀部垫个枕头更舒服

患者

没拍过主要是肌肉酸痛

张维平医生

像你这种情况多考虑腰椎引起的，建议去医院查个腰椎CT或者磁共振，看看椎间盘有没有问题

患者

有时坐久了也累靠着椅子靠背就好很多

张维平医生

要是椎间盘是好的，多考虑腰肌劳损或者梨状肌综合症引起的

患者

有时大腿臀部胯骨地方也酸

患者

用气罐拔一下缓解很多

张维平医生

建议最近平卧硬板床多休息，平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物什么的，对腰椎的损伤很大，你要是腰部酸疼的厉害，晚上可以用暖宝宝热敷或者热水袋、盐袋热敷，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！有空了可以多去吊吊单杠，可以适当的配合针灸推拿按摩牵引理疗，治疗一段时间看看症状会不会缓解