老是困的很没精神怎么办

分析及建议： 血压低压100高，如果测了一次血压是120/100,只能说当时的血压偏高。高血压的确诊要不同日的血压至少测量2次以上,血压在140/90就可以定为高血压，考虑女,23岁,大多没有基础病。血压偏高可能和睡眠不好有关，平时老是困没精神是你的睡眠不足，我感觉是你心里压力大,事情考虑较多,可能伴有焦虑影响到睡眠，调整好自己,作息规律,避免劳累、熬夜、保持心情愉悦。试试看，如果考虑用药可以用中成药安神促进睡眠的。比如枣仁安神、安神补脑液都行，睡眠不足，肯定没精神，西药有一种叫右佐匹克隆，这西药来的快点。