午饭就吃了一块豆腐干,一小块鱼柔,...

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:午饭就吃了一块豆腐干,一小块鱼柔,三块糖醋小排,三块小鸭子肉,一点点黄鳝,饭没有。这种情况会低钾或者电解质紊乱吗?我最近体重86斤,去年92斤,上半年90斤(男,20岁)
分析及建议: 需要增肥,一般不会,但是长期下来会营养不良,可以补充21金维他多维元素片21金维他钙片,多吃蔬菜水果就好了,可以吃的,现在也可以喝,不用太担心。
咨询时间: 2022-10-02
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午饭就吃了一块豆腐干,一小块鱼柔,三块糖醋小排,三块小鸭子肉,一点点黄鳝,饭没有。这种情况会低钾或者电解质紊乱吗?我最近体重86斤,去年92斤,上半年90斤(男,20岁)

孙传利医生

你好,你身高是多少?

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平时 蔬菜五六筷子吧,肉大概三五小块,饭大概2两

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身高168cm

孙传利医生

这么瘦

孙传利医生

在减肥吗

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没有减肥

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我吃的不多

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今天中午吃的很少很少

孙传利医生

需要增肥

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这种情况会导致低钾或者电解质紊乱吗

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好的

孙传利医生

多吃点

孙传利医生

一般不会,但是长期下来会营养不良

孙传利医生

可以补充21金维他多维元素片和21金维他钙片

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我之前9.11号查血钾前我从来不怎么吃水果,我现在开始每天吃水果有些了。这种情况会继续低钾吗

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营养不良一般会有些什么症状呀

孙传利医生

多吃蔬菜水果就好了

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橙汁可以代替橙子补充钾吗

孙传利医生

不可以

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我吃完这些,午饭就吃了一块豆腐干,一小块鱼柔,三块糖醋小排,三块小鸭子肉,一点点黄鳝,饭没有。现在我开始喝橙汁了,这些可以先后吃吗

孙传利医生

可以

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好的

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吃这些会导致低钾或者低血糖吗

孙传利医生

不会

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我找到了一碗八宝粥!

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这个可以充当主食一会儿吃吗

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有什么营养呀

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孙传利医生

可以吃的

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那这个我过一个小时再吃可以吗?我之前吃的这些食物,还有刚刚喝的半杯橙汁,这个现在可以喝八宝粥吗?

孙传利医生

现在也可以喝

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哦哦好的,那这个八宝粥一会儿我过一个小时再喝下去,那绝对不可能低钾了吧?橙汁也喝过一点,八宝粥也喝过就当作主食加点心了吧?然后肉也吃过一点。

孙传利医生

不用太担心

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我晚饭吃了两块大排骨,一个荷包蛋,几筷子菠菜,大半碗粗面条,这种情况营养够了吧?不会导致低钾了吧

孙传利医生

不会的

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三粒胶囊吞下去会导致食道受损吗?

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就是感觉凉凉的

孙传利医生

不会的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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