产后三个月肥胖怎么办？

分析及建议： 需要过了哺乳期,减重更好，减重的过程,会燃烧大量增肥,包括脂溶性毒素,所以,在哺乳期不建议刻意减重，建议现在你每天的饮食中加大新鲜蔬菜水果的量,可以每天榨汁喝，增加活动量,不要老是坐着,或者老是躺着,多走动，本人资深营养师,健康管理师,自然疗法师,擅长自然医学,各类慢性疾病康复,亚健康康复,抗衰老,健康减重,增肥,丰胸,皮肤护理,孕前营养方案,孕期营养方案,产后修复,记忆力增强,超级大脑塑造,考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯,关注我的个人诊所,你将一生年轻,轻松健康，九十五至一百斤左右,不能太瘦了。