脱发，皮肤色很黄，便便发绿不成形，大姨妈颜色浅，怎么办？

分析及建议： 其实如果大便不成形，还是和脾胃虚寒有关系，而如果脾胃虚寒，就会气血不足，甚至贫血，而脱发，和减肥导致气血不足有密切关系，所以,建议经常喝大枣糯米粥,改善脾胃虚寒,改善大便不成形。每天早晨喝生姜水,暖脾胃。每周3-5次以上肉类摄入,补充蛋白质、铁、锌等,对于补铁,改善减肥导致的掉发都有帮助。每天喝300毫升酸奶,改善脾胃功能,对大便不成形也很有帮助。少吃辛辣食物,甜食,伤脾胃，这个体重很标准,而且气血虚,脱发,就是身体营养不良的表现,不能再减肥了,否则会出现更严重的健康问题。