经常失眠,多梦,浅睡,用什么药物?

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尤鹏飞 神经内科 医师
泉州市第一医院
好评 4.6
接诊量 792
同行认可 99
从业34年
高性价比
专业有效
耐心细致
问题描述:你好医生经常失眠,多梦,浅睡,用什么药物?(男,40岁)
分析及建议: 建议多做运动,进行些有氧运动,如快走或慢跑,转移注意力,放松身体,提高体质。有个方法您可以试试,关灯,上床眼不闭,直视天花板,心一直想,晚上我就是不睡,慢慢地眼疲劳,就自己睡着。这是一个心理教授教的方法,很多人试了还挺管用的。做梦说明睡着,不要过分担心,建议到医院神经内科做个多导睡眠脑电图分析看看,安眠药是属于二类精神药,要到医院才能开得到。
咨询时间: 2019-09-14
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患者

你好医生经常失眠,多梦,浅睡,用什么药物?(男,40岁)

尤鹏飞医生

你好!请问你这种情况持续有多久

尤鹏飞医生

一天睡几个小时

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患者

你好医生

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患者

基本上都是浅睡

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患者

这种情况大概有3年了

尤鹏飞医生

不好入睡吗

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患者

是的

尤鹏飞医生

建议多做运动,进行些有氧运动如快走或慢跑,转移注意力,放松身体,提高体质。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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尤鹏飞 神经内科 医师
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