牙龈萎缩得很厉害以后咋办

分析及建议： 慢慢的可能就好了，去医院洁牙， 建议您平时保持好口腔卫生 早晚使用淡盐水漱口刷牙 口服点蒲地蓝口服液，不要吃辛辣油腻刺激性食物 清淡饮食，但是你照片的牙齿，牙结石牙菌斑很明显啊，还是有牙龈炎症，过一段时间后牙龈会爬起来，力度大还会造成楔状缺损，那就不用担心，保持好口腔卫生就可以了，牙龈需要时间生长，不是着急就能好的，你过于紧张了。