牛奶可以早晚各一包吗?

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陈锦娴 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:牛奶可以早晚各一包吗?(男,28岁)
分析及建议: 看你一包的含量是多少哈,成人一天的奶需要300毫升,你可以早上150,晚上150。早晚各一包,量就比较多了。或者你也可以买奶粉。奶粉不分年龄。
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咨询时间: 2020-06-21
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牛奶可以早晚各一包吗?(男,28岁)

陈锦娴医生

你好,很高兴为你解答

陈锦娴医生

可以早晚安排,看你一包的含量是多少哈,成人一天的奶需要300毫升,你可以早上150,晚上150

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患者

一包240毫升

陈锦娴医生

早晚各一包量就比较多了

陈锦娴医生

找找有没有150毫升左右的包装

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患者

应该没有吧我喝的蒙牛伊利的那种

陈锦娴医生

有一种透明袋装的180

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患者

那种不好喝发酵的再说了180也多

陈锦娴医生

我指的不是发酵的呢,纯奶

陈锦娴医生

或者你也可以买奶粉呀

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患者

年轻人有喝奶粉的啊

陈锦娴医生

奶粉不分年龄😊

陈锦娴医生

都有喝呢

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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