左胯骨部一直到左臀上方肌肉疼痛怎么回事

分析及建议： 腰部有疼痛。那问题不大。主要是局部的筋膜炎。可以对症口服塞来昔布，抗炎止痛。避免久坐，避免一个姿势时间太长就可以。但是尽量别诱发，除了疼痛。涂抹不行，这块皮下脂肪太厚，效果不好。建议口服。一般没关系。那你可以适当锻炼腰背部肌肉。腰背肌主要是三点支撑，五点支撑，飞燕式这三种方法。平时少上下楼梯，如果体重偏胖，控制体重，注意保暖，避免受风着凉。膝盖问题不大。建议先控制体重，避免上下楼梯。不要节食。适饮食控制在原来百分之七十就可以。然后锻炼核心肌群。还有臀。