体育生由于训练造成半月板损伤怎么治疗

分析及建议： 1度半月板损伤没有手术适应症，通常是通过保守治疗:休息少下地，西乐葆帮助消除滑膜炎症及膝关节肿胀，配合膝关节周围肌肉力量锻炼，没恢复之前还是不要做过度的负重体育训练，靠墙静蹲不要做了，负重力量太大对膝盖不好，做一些没有负重的动作，比如直推，抬高坐位，伸膝，运动后感觉发胀、发热刺痛，可以先冷敷，平时可以做红外灯理疗这些热敷。