体检有轻度脂肪肝和高胆固醇这两个保健品能吃吗

分析及建议： 鱼油含EPA和DHA，有降低甘油三酯和胆固醇的作用，如果这两者过高的情况不太明显，且并未出现不适的情况，则吃鱼油可以直接发挥作用，但建议以后定期或不定期去再做检查。改善肝功能是解决血脂高的一个根本措施。两者同时吃可以，按说明书用量服用即可。现在一方面不要熬夜，并戒烟酒(如果有)，注意少吃或不吃高糖、煎炸、烧烤、方便面等不利健康的食物，多吃新鲜鱼、瘦肉、蛋(每天一个鸡蛋没问题)、豆、奶、坚果及多种颜色的果蔬。健身锻炼有帮助，但切记，作息和饮食是更加重要的。肥肉和动物皮应少吃，但瘦肉则不能缺少。