腰椎间盘突出症的自我疗法
已通过实名认证
罗清清
关节科
主治医师
成都市武侯区人民医院
好评
5.0
接诊量
649
同行认可
100
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执业证书编号: 1105*********49
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问题描述：腰椎间盘突出症的自我疗法（女，32岁）
分析及建议：
可能疾病：腰椎间盘突出
意见详情：有什么问题可以随时咨询我哈，我看到会及时回复你的。望早日康复。
咨询时间: 2019-03-16
患者
腰椎间盘突出症的自我疗法（女，32岁）
罗清清医生
你好，你现在有什么症状？有没有相关检查过呢？
罗清清医生
自我疗法就是要注意：1、生活上注意避免弯腰负重，久站久坐，及长距离行走等。2、平时可以趴在床上做飞燕动作哦，也可以拉一拉单杠什么的。当然游泳锻炼也是一种很好的方式哈😊
罗清清医生
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罗清清医生
您好，这就是飞燕动作图解哈😊
罗清清医生
如果您有腿麻的症状，建议您配合营养神经药物对症治疗哦，比如弥可保糖衣片
罗清清医生
有什么问题可以随时咨询我哈，我看到会及时回复你的。望早日康复。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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罗清清
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