容易感冒喉咙发炎有什么食补的办法吗
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患者
容易感冒，经常很容易生病，生病很难恢复，感冒一般都是喉咙发炎（女，21岁）
有什么食补的办法吗
很容易生病，体质比较弱，抵抗力不好
而且一个月总会有几天失眠
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余昌光医生
你好！这样的情况多久了？
患者
我从小就比较容易生病，这两年更频繁了
患者
我很容易感冒
患者
也很容易上火
患者
我之前吃过中药什么的，都没什么效果
患者
我想了解一下有什么食补的办法吗
余昌光医生
西洋参泡水喝
余昌光医生
每天5克
余昌光医生
1300ml
患者
我的体质是什么呀
患者
我之前喝中药，直接给自己喝感冒了，本来好好的，喝了两天直接上火感冒
余昌光医生
阴虚体质
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