血压140/100坐起头晕怎么办

问题描述：平时吃一颗比索洛尔 40mg缬沙坦 血压就控制在早上 8点108 78 ，下午5点 130 90。这几天颈椎被扭伤了，觉得血压难以控制了，加到80mg缬沙坦，今天还是出现血压150 100，晚上再加了40mg，同时这两天气温也降得厉害，现在在空调房间，还是140 100。（男，38岁）这几天明显早上起床后，坐起要晕一段时间，三四分钟。