酵素有用吗?对便秘有好处吗?

分析及建议： 对便秘有一定作用,不过代价有点大，每天一包酸奶,蜂蜜水,喝水至少1500毫升,青菜,绿叶的加胡萝卜,南瓜这类,水果选雪莲果,火龙果,木瓜,香蕉,猕猴桃,西瓜,柚子，便秘是一个症状,一般是饮食习惯不好,如果饮食调整好了,便秘不改善,需要进一步检查,应用通便药物。