晚上睡觉老出汗,一出就把褥子出湿了,还总起夜,肾虚么

分析及建议： 中医认为如果仅见于头部汗出或头颈部汗出较多，多是因上焦热盛，迫津外泄，或者是中焦湿热蕴结，湿郁热蒸。夜间汗出多见于阴虚内热或气阴两虚证，因入睡之时卫气入里，腠理不固，虚热迫津外泄，所以睡时汗出。你的症状目前还比较轻微，不用过于担心，建议平时运动选择比较柔和的运动，微微汗出即可，汗出后及时擦汗，避免汗出当风，多汗时补充水分，避免脱水。如果汗出较多，建议平时可以喝一些玉屏风颗粒益气固表止汗，或者用黄芪泡水，可起补气固表作用。建议饮食，生活习惯稍微调整一下，看看症状能否缓解。可能是脾肾气不足。你的症状比较轻微，从目前症状来看。只有气虚不固的表现。