在外面不习惯三天多不大便应该不会有什么严重后果吧

分析及建议： 如果没有不适症状，暂时问题不大，但是还是建议平时多吃水果蔬菜等粗纤维食物，促进排便，避免便秘，建议多吃蔬菜水果，必要时使用开塞露排便，可以少量喝蓖麻油，开始服用半支的量。