着凉后容易咳嗽，咳嗽有痰，晚上有时睡觉感觉痰多会影响呼吸，怎么办？

分析及建议： 平时应多吃蔬菜水果,如萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力,如豆腐、骨头等。同时,多饮热水也相当重要。