小腿肚很多青筋,肌肉,怎么办

分析及建议： 长期站立会导致下肢静脉曲张，减肥,不是少吃不吃,而是科学饮食,平衡饮食,适量运动，早餐可以吃瘦肉粥,有粥有肉。可以吃包子鸡蛋,可以面条豆浆，杨桃没影响,多吃点蔬菜水果。肉松看制作,如果制作过程中添加了很多其他酱料,那也不太好，红薯,芋头那些也可以，梁谷类,薯类,都可以，科学饮食不仅仅是一天的能量控制,还需要每餐能量与食物种类搭配，晚上也要。吃肉是补充蛋白质。平衡饮食。不是说吃肉就会肥的，去扎个手指看看血常规吧，大腿比小腿粗呀，那里有肌肉。