最近腰很酸，头很晕，小腿有点麻，是怎么回事？

分析及建议： 腰酸，腿麻可能是腰椎的问题，比如腰肌劳损，椎间盘突出，头晕跟腰椎无关的，一般很少。腰肌劳损,可以局部腰部按摩理疗,热敷,腰部肌肉锻炼,比如“燕子飞”动作,增强腰肌力量。坚持做一段时间,症状应该能缓解，火罐也可以。有处于缓解肌肉紧张。燕子飞动作,趴在床上,胳膊和腿两头翘。像燕子一样。平躺着时,头部和足跟支撑,腰部向上拱。这两个动作都可以做。每天做个几十次。