腹胀是怎么回事

分析及建议： 消化不良的表现。可以把莫沙必利吃着。平时吃饭不规律，一下子在家一日三餐都吃，肠道一下子没有适应。吃着莫沙必利就可以了。1.平时注意胃肠部保暖，尤其是在换季交替的过程中，注意保暖，夏季的时候吹空调和风扇的时候注意腹部保暖。2.避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻的食品和坚硬、粘质、寒凉、生冷以及其他一些不健康的食物等等。3.平时日常生活中应该多吃一些柔软类的食物，比如小米粥、二米粥、黑米粥或者面条、疙瘩汤以及其他一些柔软类的食物。