最近几天出现头晕偶尔恶心症状怎么回事

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王小云心血管内科主治医师

平凉市中医医院

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问题描述：最近几天出现头晕，偶尔恶心症状，量血压接连两天出现低压90～99，怎么办（女，47岁）

分析及建议：低压偏高，属于一级高血压水平，先改善生活方式控制血压，生活方式干预非常重要:1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，(体重公斤数除以身高米的平方)2、控制食盐摄入在每日5克以内，3、每日吃新鲜蔬菜和水果，4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，5、戒烟戒酒，6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等，有的改，没的就不用管它，观察看看，如果血压低压超过100就得考虑服药了，但中药降压只是辅助作用，若调理或者改善生活方式3个月无效或低压大于等于100就得服药治疗了，两个高峰不高的话，其他时间一般也不高的，替米沙坦。

咨询时间: 2022-07-02

患者

最近几天出现头晕，偶尔恶心症状，量血压接连两天出现低压90～99，怎么办（女，47岁）

王小云医生

您好，平时血压多少？

患者

平时没关注，前段时间单位体检133/88

王小云医生

嗯，低压偏高，属于一级高血压水平

患者

是观察还是药物干预呢

王小云医生

先改善生活方式控制血压

王小云医生

生活方式干预非常重要：1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，（体重公斤数除以身高米的平方）2、控制食盐摄入在每日5克以内，3、每日吃新鲜蔬菜和水果，4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，5、戒烟戒酒，6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等

患者

平时有运动，吃的比较清淡，体重168/67公斤

王小云医生

有的改，没的就不用管它，观察看看，如果血压低压超过 100就得考虑服药了

患者

我这处于边缘了，有点紧张

王小云医生

病因1.遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。30%～50%的高血压患者有遗传背景。2.精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。3.年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。4.生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。5.药物的影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压；6.其他疾病所致的继发性高血压：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤