左侧臀部骨头周边疼痛，腰部也疼，怎么办？
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患者
左侧臀部骨头周边疼痛，腰部也疼，不知道为什么（女，36岁）
赵彦波医生
你好，请问这种疼痛情况有多长时间了？
患者
不到一个月
患者
贴了颈腰康没太见效
赵彦波医生
目前腰部疼痛的明显吗？
患者
明显
赵彦波医生
疼痛持续时间长吗？
患者
跑的时候更加明显
患者
一直在疼
赵彦波医生
目前走路和平时活动怎么样？
患者
像断了一样
患者
都可以
赵彦波医生
有没有做过什么检查？
患者
只是感觉左侧臀部位置骨头疼，也重
患者
目前没有检查
赵彦波医生
盘腿疼痛明显吗？
患者
盘腿还可以，坐下的一瞬间感觉明显左臀部疼
赵彦波医生
这种情况需要排除2种可能，一是腰椎间盘突出造成的腰腿疼痛，和左侧的髋关节炎。
赵彦波医生
这两种情况可以引起这个部位的疼痛。
赵彦波医生
可以选择做个检查确诊一下
患者
我需要做什么检查呢，一般这个是什么造成的呢
赵彦波医生
可以做个腰椎磁共振看看
赵彦波医生
如果腰椎间盘有突出，髋关节的问题应该不大
赵彦波医生
劳累，平时的劳损，个人体质都可以引起椎间盘突出
患者
那我现在可以运动吗
患者
还是应该静养
赵彦波医生
可以适当的活动，避免长时间弯腰负重
赵彦波医生
建议做个检查确诊后再系统的治疗。
患者
可以跳绳之类的吗
赵彦波医生
不能
患者
但是感觉运动后更疼，是正常的吗
患者
慢跑呢
赵彦波医生
劳累后肯定会加重疼痛
赵彦波医生
建议你先休息一段时间再慢跑一类的活动
赵彦波医生
正常行走是可以的，但也要控制时间和路程。
患者
卧床休息是不是更好一些
赵彦波医生
是的，卧床休息最好
患者
我感觉趴着很舒服，是不是应该趴着
赵彦波医生
最好平躺休息
患者
嗯，谢谢
赵彦波医生
😊👌
患者
那如果是您说的腰脱的情况，怎么治疗比较好，吃药、外敷，还是修养
赵彦波医生
最好确诊以后再根据具体情况吃药治疗，这样更好一些
赵彦波医生
不确诊之前不建议先服药治疗，避免误诊。
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