大脑总是兴奋不起来，是怎么回事？

分析及建议： 你这种情况考虑多数为作息时间不合理，睡眠障碍等因素造成的可能性大，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状。入睡困难、早醒、多梦、睡醒后仍然感觉疲乏，这些情况只要有一项就是睡眠障碍。持续存在的紧张焦虑睡眠障碍可以造成躯体化障碍，出现全身多个部位的不适感，包括头痛头晕，肢体麻木，肌肉跳动，心慌乏力，胃部不适和消化道症状等。如果相关检查排除了器质性疾病，一般需要以自身调节为主的方案进行干预，包括平稳心态，规律饮食睡眠，适当体育运动，同时学会分散关注力，吃药才能让睡眠好的话，还是说明睡眠本身的质量不行，还是考虑心理疾病造成躯体化障碍。