没有减肥一周瘦2斤正常吗

分析及建议： 跟APP。你身高。你现在，BMI22多，在正常范围内。需要塑形，而非减重。如果没有其实因素，我认为你是运动量改变引起的体重变化，不用太担心，正常现象。而且主要是水分。但如果你总担心身体有什么问题，这就形成焦虑了，影响身体代谢，出现紊乱。我们身体很聪明的，几万年的进化，自己会调解身体状况，只要没有感觉或症状，先观察一段时间。你们这些姑娘，减不下体重着急，下来快点也急，真是纠结。给你点建议，首先放松心态，没有什么大问题的，生命体征全正常，这那有病。不要太关注体重问题，顺其自然就好，长二斤和减三斤都正常，你本身不用减重或增重，正常范围里，该干嘛干嘛，观察二周。