节食减肥一个月瘦到了70斤会不会影响健康
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患者
节食减肥一个月从85斤瘦到了70斤，会不会影响健康，是不是太快了点。（女，18岁）
张贵花医生
你好，你是怎么节食的呢
患者
早上一个蛋白➕一瓶脱脂牛奶，中午半碗面条或者蔬菜➕一点饭，晚餐蔬菜
患者
其余时间喝水
患者
一点零食也没碰 坚果也没有
患者
一天走路1w步以上
张贵花医生
嗯嗯，饮食确实控制的挺严苛的
患者
因为之前也不会吃零食就是吃正餐，然后节食的时候吃的更少
张贵花医生
长期这样吃，会导致营养素缺乏的情况呢
张贵花医生
建议您调整饮食，逐渐形成饮食习惯
患者
会不会减得太快了，姨妈都不来了，然后有点低血糖，做什么事情提不上劲，现在看见油炸的和甜品会有点暴饮暴食
张贵花医生
嗯嗯，是的，控制过度会影响内分泌，会影响大姨妈的
张贵花医生
说明您身体还是比较敏感
患者
现在有点后悔，因为太轻了，可是经常会暴饮暴食😭无法正常吃饭
张贵花医生
现在已经出现内分泌失调情况
张贵花医生
建议先去医院
患者
内分泌失调能调整好吗
张贵花医生
可以的，所以尽快去
患者
好的
张贵花医生
嗯嗯，另外饮食也要调整哈
张贵花医生
不要太苛刻了
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