昨晚半夜醒了怎么回事

分析及建议： 这种情况属于睡眠障碍，可以吃一些助睡眠的药物，比如枣仁安神胶囊，这类疾病常见的诱因包括熬夜，劳累，焦虑紧张，冷热刺激等等，每天最好要11点前入睡，每天7小时以上睡眠，睡眠障碍分两种，早醒，入睡困难，都可以口服枣仁安神胶囊，安神补脑片，属于中成药，副作用小，建议一周4次以下，一周3-4左右。