胸总是涨疼涨疼有硬块怎么回事

分析及建议： 就容易增加乳腺增生的发生率。本身咱就有乳腺增生。生活不规律，就会增加他的临床症状。1.平时多注意情志的调理;2.发怒和焦虑是不可避免的，但必须找到一个疏通的渠道，不要长期累积负面情绪。3.少吃动物性脂肪;4.多吃山药，疏肝理气、调理脾胃的食物。5.吃点逍遥丸调理女性经气血脉络。