经期适合吃什么?比如水果蔬菜什么的?

分析及建议： ,很高兴为你解答疑问,请稍候， 经期不宜吃凉性的水果如梨，酸奶需要冷藏才能保鲜,冰的不能喝，经期注意保暖,保护肚子和脚不能受凉，热敷，那几天尽量不要把它们露出来。