腰酸腰发热记忆力减退反应迟钝怎么办

分析及建议： 干活导致的是劳累或疲劳，按照以前的说法是神经衰弱，失眠多梦，精神紧张，不是很严重,到恢复得慢，建议加强身体锻炼,多参加户外运动,避免熬夜和胡思乱想,坚持早睡,保证良好睡眠,保持心情愉悦,别长时间看电脑等。可口服健脑补肾丸治疗。另外尽量少喝酒和吃辛辣食物。