腰椎间盘突出怎么治疗好？

分析及建议： 有没有下肢疼痛的症状，腰痛一般什么时间和动作明显，具体描述一下。片子我看到了，间盘突出的程度并不严重，而且现在没有下肢疼痛，暂时不考虑有间盘突出导致的神经压迫症状，现在的情况主要卧床休息，可以口服抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊，外用扶他林软膏涂擦，每天三到四次，可以局部热敷，最嗨能配合物理治疗，比如中频、超短波类的。一般急性期不主张推拿治疗，可以等症状稍减轻后再进行。判断急性期反应可以通过比如用力咳嗽，打喷嚏的时候没有明显疼痛乐，夜间翻身、晨起弯腰疼痛减轻了，表示症状趋于好转，这个时候可以适当按摩推拿帮助恢复。